Những cách sử dụng dụng cụ bảo hộ răng khi tập võ thuật boxing

Thứ Ba, 10 tháng 10, 2017

Người tập Boxing điều quản trong trong khi tập là gì? Cách khắc phục lỗi cơ bản như thế nào? Dụng cụ để bảo vệ bộ răng là gì? .. Những cách để sử dụng dụng cụ bảo hộ răng khi tập võ thuật boxing
Tham khảo thêm: Thực đơn dành cho dân tập Kick Boxing
Dụng cụ để bảo vệ răng là dùng trong khi tập boxing nó được làm từ nhựa dẻo, được sử dụng để bảo vệ hàm răng. Theo hiệp hội nha khoa, boxing là 1 trong những môn thể thao cũng tương đối là nguy hiểm, dù là vận động viên chuyên nghiệp hay không chuyên đều có khả năng cao bị chấn thương. Do vậy bạn cần phải cẩn thận trong khi tập môn võ thuật này, vì nó mang tính chất vận động tay chân mạnh.

Tại sao phải sử dụng khi tập võ thuật boxing.

Tại sao vậy? khi sử dụng dụng cụ bảo vệ răng trong luyện tập, thi đối đối kháng boxing mang lại nhiều lợi ích lớn cho người tập như:
- Tránh làm rách cũng như bầm môi và má, nhất là cho những ai đang mang các thiết bị chỉnh hình răng.
- Hạn chế va đập mạnh vào hàm răng, gây tổn thương răng, lợi.
- Lực tác động vào sẽ bị tản ra phân bổ đều các vùng thay vì tập trung một vài điểm gây chấn thương.

Cách sử dụng dụng cụ bảo hộ hàm răng và định hình bảo hộ răng

Một bộ bảo hộ răng tốt thì bạn không thể sử dụng ngay khi mới mua về. Bạn cần làm thao tác là định hình cho đúng y chang khớp răng của bạn. Phương pháp chung có thể tóm tắt như sau:
- Bỏ bảo hộ răng vào nước đang nóng ngay lập tức trong 30s-90s tuỳ loại bảo hộ răng (bạn cần tham khảo kỹ hướng dẫn đi kèm theo để biết số giây chính xác cho mỗi sản phẩm) để cho bảo hộ răng mềm ra
- Lấy bảo hộ răng ra khỏi nước nóng, rửa dưới vòi nước lạnh trong 1-2s cho bề mặt bớt nóng rồi bỏ vào hàm của bạn cắn chặt lại, 2 tay nắn bóp 2 bên má để bảo hộ răng định hình sít với hàm răng bạn.
- Sau chừng 30s, bạn lấy ra và ngâm trong nước đá lạnh để bảo hộ răng cứng lại, và bạn sẽ có bảo hộ răng in dấu răng riêng của mình vừa khít y chang với cả hàm của bạn
Ngoài dụng cụ bảo vệ răng, lợi, một số dụng cụ bảo hộ cũng như hỗ trợ tập boxing kết hợp với bao cát đấm bốc hiệu quả và an toàn như: sử dụng bao cát, sử dụng găng tay đấm bốc, găng tay đích đá, băng đa, áo giáp,...
Bạn muốn mua dụng cụ thể thao tập võ thuật hãy liên hệ đến Thể thao Kim Thành bạn sẽ được mua với giá rẻ và được nhiều ưu đãi hấp dẫn