Trẻ em nên tập võ thuật đúng cách như thê nào?

Trẻ em chúng ta nên học võ thuật hay không? Độ tuổi bao nhiêu thì trẻ em nên tập võ thuật? Lợi ích khi tập võ thuật mang lại cho trẻ em những gì? Để bé được học võ thuật thì phụ huynh nên làm gì?
Với khá nhiều câu hỏi về môn võ thuật cho trẻ em thì hôm nay Thể Thao Kim thành sẽ chia sẻ, giải đáp những thắc mặc này nhé.
Tham khảo thêm bài viết : Bí quyết tập Boxing

Trẻ em nên tập võ thuật rất là tốt, học võ thuật sẽ giúp trẻ em để nâng cao sức khỏe, thể lực và dẻo dai. Đó là lý do mà các bậc phụ huynh cần phải đưa con đến các câu lạc bộ võ thuật hoặc có thể dậy bé ngay tại nhà khi mua bao cái đấm bốc cỡ nhỏ cho bé tập trang thiết bị dụng cụ võ thuật đầy đủ là bé có thể tập được. Nhất là cho bé tập trong thời gian bé được nghỉ hè. Thời điểm lý tưởng giúp bé có nhiều thời gian tập nhé.
Cùng Thể thao Kim Thành tìm hiểu xem làm thế nào để bé tập luyện võ thuật đúng cách và hiệu quả nhé!

Thời điểm nào? độ tuổi nào nên cho bé học võ thuật là thích hợp nhất?
Đối với trẻ em thì từ 4 tuổi trở đi là có thể cho bé tập luyện võ thuật. Với độ tuổi này thì sự phối hợp giữa các cơ khớp và độ mềm dẻo của cơ thể bé phát triển tương đối nhanh. Độ tập trung, ghi nhớ, năng lực tư duy và điều khiển hành vi cũng đều được nâng cao một cách rõ rệt. Đây chính là điều kiện thuận lợi để bé bắt đầu làm quen với võ thuật.
Lợi ích của việc học võ đem lại cho bé

Bố mẹ vẫn hay cho con đi học võ với mục đích rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng bảo vệ bản thân. Tăng cường thể lực, phòng ngừa bệnh tật. Thực ra, võ thuật còn có nhiều lợi ích hơn thế.
Võ thuật giúp đẩy nhanh quá trình phát triển. Rèn luyện các tư thế, nâng cao tố chất nhanh nhẹn, dẻo dai, phản xạ và sức bền của cơ thể. Bên cạnh đó, võ thuật còn phát triển trí tưởng tượng, sức tập trung, khả năng ghi nhớ hình ảnh và sự vận động. Phát triển khả năng mô phỏng, khả năng cảm nhận về nhịp độ và điều khiển các cơ trên cơ thể. Võ thuật cũng bồi dưỡng tinh thần kính thầy mến bạn, đoàn kết tương trợ lẫn nhau. Giúp bé cần cù vượt gian khó, tuân thủ luật lệ, tự tin vào bản thân, dũng cảm kiên cường.
Để bé học võ hiệu quả, bố mẹ nên làm gì?

 Bố mẹ và huấn luyện viên nên cùng trao đổi và phối hợp giúp bé hiểu về võ thuật từ nhiều góc độ.
Để tìm được bài tập phù hợp nhất cho bé, bố mẹ và huấn luyện viên nên thường xuyên trao đổi. Tìm ra cách gây hứng thú cho bé, giúp bé hiểu cái hay của võ thuật. Hơn nữa, đó là cách để huấn luyện viên nắm rõ thể chất và có giáo án tập luyện phù hợp cho bé. Đồng thời mô phỏng các động tác theo nhân vật truyện tranh mà bé thích cũng khá hay. Chỉ cần nghĩ mình đang làm giống “thần tượng” là bé sẽ thích thú và học theo rất nhanh.
Trong võ thuật, đằng sau mỗi thế võ thường ẩn chứa một câu chuyện liên quan đến thế giới tự nhiên, đến văn hóa, lịch sử. Vì vậy, khi dạy đến động tác nào, huấn luyện viên có thể dùng lời nói và hình tượng để giải thích một cách đơn giản về sự liên quan giữa câu chuyện kể với nguồn gốc xuất phát của mỗi thế võ.
Tham khảo thêm dụng cụ võ thuật: Bao đấm bốc | Găng tay đích đá